6.2 km | 00:56:24 | 09:05/km日期: 2021-02-27 08:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'13" / 06'28" / 08'16" / 06'41" / 10'31" / 11'52" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'31" (+04'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'51" (+05'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'40" (+05'13") | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.17 km Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 06'28" | 00:16'41" |
3 | 08'16" | 00:24'57" |
4 | 06'41" | 00:31'38" |
5 | 10'31" | 00:42'09" |
6 | 11'52" | 00:54'01" |
6.2 | 11'40" | 00:56'24" |