10.0 km | 01:18:00 | 07:47/km日期: 2015-01-18 05:22 - 總爬升: 643 m - 地點: 復興公園-竹子湖派出所 - 平均心率: 162 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'35" / 07'28" / 08'55" / 19'22" / 08'15" / 06'13" / 21'34" / 08'40" / 08'17" / 10'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+02'20") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.55 km 
Mizuno inspire 9 累積 :
715.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'28" | 00:15'03" |
| 3 | 08'55" | 00:23'58" |
| 4 | 19'22" | 00:43'20" |
| 5 | 08'15" | 00:51'35" |
| 6 | 06'13" | 00:57'48" |
| 7 | 21'34" | 01:19'22" |
| 8 | 08'40" | 01:28'02" |
| 9 | 08'17" | 01:36'19" |
| 10 | 10'41" | 01:47'00" |
| 10.0 | 08'17" | 01:47'08" |
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