Chen Chia-Chun (AeroFly) 2013/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chia-Chun (AeroFly) 嘉義
ID 8389

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Chen Chia-Chun (AeroFly)

12.0 km | 00:58:00 | 04:50/km

日期: 2013-04-09 16:25 - 地點: 嘉義 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 752 Cal

今天課目跟昨天一樣，預計練習16K，但是半途下大雨，基於安全／健康／不受傷等諸多藉口，在跑了12K後收工。今天狀況比昨天好一點，但是起跑的2K仍感受到左腿的緊繃，我一定要hold住，可別操之過急…希望各位好朋友都能跑的無病無痛，健健康康的喲！

4月累積里程 : 130.75 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1734.4 km

手動上傳 | 11 years ago

小綺, 林政賢和其他 11 人說推

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