3.0 km | 00:17:44 | 05:54/km日期: 2021-02-27 08:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 06'20" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 455 / 455 |
2 | | 05'24" (+00'11") | 452 / 907 |
3 | | 06'21" (+01'08") | 448 / 1356 |
4 | | 06'07" (+00'54") | 454 / 1810 |
5 | | 06'23" (+01'10") | 446 / 2256 |
6 | | 06'05" (+00'52") | 457 / 2713 |
7 | | 05'44" (+00'31") | 286 / 3000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.25 km Adidas Pulseboost HD 累積 :
115.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 06'20" | 00:11'48" |
3.0 | 05'56" | 00:17'45" |