2.2 km | 00:43:06 | 19:11/km日期: 2021-03-06 07:22 - 平均心率: 113 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 136'56" / 164'28" / 46'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'59" (+01'46") | 937 / 1937 |
3 | | 19'55" (+01'42") | 308 / 2246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 136'56" | 02:16'56" |
2 | 164'28" | 05:01'24" |
2.2 | 46'44" | 05:12'55" |