6.0 km | 00:34:52 | 05:47/km日期: 2021-02-27 16:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'35" / 05'41" / 05'29" / 05'48" / 05'26" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'52" (+02'26") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'35" | 00:13'13" |
3 | 05'41" | 00:18'54" |
4 | 05'29" | 00:24'23" |
5 | 05'48" | 00:30'11" |
6 | 05'26" | 00:35'37" |
6.0 | 07'40" | 00:35'43" |