10.3 km | 00:59:05 | 05:43/km日期: 2021-03-08 19:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'42" / 05'58" / 05'58" / 05'46" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1003 / 2006 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 3007 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 4008 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5008 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 6011 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7011 | 183 / 96 |
| 8 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 8012 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'01" (+00'33") | 1001 / 9013 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 10016 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'10" | 296 / 10313 | 187 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 05'30" | 00:33'36" |
| 7 | 05'42" | 00:39'18" |
| 8 | 05'58" | 00:45'16" |
| 9 | 05'58" | 00:51'14" |
| 10 | 05'46" | 00:57'00" |
| 10.3 | 06'38" | 00:59'05" |
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