翁祥能 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁祥能台中
ID 68677

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5.1 km | 00:36:28 | 07:07/km

日期: 2021-03-02 16:34 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'28" / 06'57" / 07'24" / 06'53" / 06'33" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27" (+00'59")

1001 / 1001

2

06'51"

(14'19")

06'53" (+00'25")

992 / 1994

3

07'22"

(21'41")

07'22" (+00'54")

999 / 2994

4

07'01"

(28'42")

06'57" (+00'29")

1008 / 4002

5

06'27"

(35'09")

06'28"

996 / 4999

6

01'08"

(36'17")

09'24" (+02'56")

120 / 5119

3月累積里程 : 66.18 km

NB fore sh\nfreshfoamevare 累積 : 1079.9 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 3 years ago

李振湘, 方大帥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'57"	00:14'25"
3	07'24"	00:21'49"
4	06'53"	00:28'42"
5	06'33"	00:35'15"
5.1	08'36"	00:36'17"

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