6.3 km | 00:44:58 | 07:11/km日期: 2021-02-24 08:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'44" / 07'06" / 08'12" / 07'24" / 07'50" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'13" (+00'30") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'13" (+00'30") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'37" (+00'54") | 1431 / 6259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'44" | 00:13'36" |
3 | 07'06" | 00:20'42" |
4 | 08'12" | 00:28'54" |
5 | 07'24" | 00:36'18" |
6 | 07'50" | 00:44'08" |
6.3 | 06'52" | 00:45'55" |