6.6 km | 01:37:26 | 14:42/km日期: 2021-02-25 15:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 12'52" / 14'28" / 14'44" / 14'07" / 14'55" / 17'25" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'28" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'44" (+01'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'55" (+02'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'25" (+04'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'14" (+01'20") | 622 / 6622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.37 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10839.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 14'28" | 00:27'20" |
3 | 14'44" | 00:42'04" |
4 | 14'07" | 00:56'11" |
5 | 14'55" | 01:11'06" |
6 | 17'25" | 01:28'31" |
6.6 | 10'36" | 01:35'07" |