2.1 km | 00:13:53 | 06:37/km日期: 2021-02-24 16:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2606 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'00" / 05'21" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+03'35") | 411 / 411 | 182 / 66 |
2 | | 08'01" (+03'21") | 407 / 819 | 183 / 68 |
3 | | 07'20" (+02'40") | 426 / 1245 | 181 / 75 |
4 | | 04'49" (+00'09") | 410 / 1656 | 199 / 103 |
5 | | 04'40" | 421 / 2077 | 202 / 105 |
6 | | 06'40" (+02'00") | 20 / 2097 | 180 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 05'21" | 00:13'21" |
2.1 | 05'26" | 00:13'53" |