2.3 km | 00:14:02 | 06:09/km日期: 2021-02-27 22:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 06'22" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
213.70 km Mizuno WAVE CRUISE JAPAN 累積 :
1613.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'22" | 00:12'29" |
2.3 | 05'27" | 00:14'02" |