劉華瑞 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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3.0 km | 00:26:22 | 08:38/km

日期: 2021-02-25 17:01 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'02" / 08'51" / 07'58" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'56" (+00'55")

997 / 997

2

08'52"

(17'47")

08'52" (+00'51")

998 / 1996

3

08'04"

(25'51")

08'01"

1005 / 3001

4

00'22"

(26'13")

08'02" (+00'01")

45 / 3046

2月累積里程 : 146.21 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'51"	00:17'53"
3	07'58"	00:25'51"
3.0	07'49"	00:26'13"

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