6.0 km | 00:32:38 | 05:25/km日期: 2021-02-24 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'59" / 05'45" / 05'04" / 04'31" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+01'08") | 1002 / 1002 | 170 / 104 |
2 | | 05'35" (+01'07") | 1001 / 2004 | 167 / 107 |
3 | | 05'59" (+01'31") | 1002 / 3007 | 160 / 103 |
4 | | 05'45" (+01'17") | 1002 / 4010 | 163 / 106 |
5 | | 05'06" (+00'38") | 1002 / 5013 | 166 / 117 |
6 | | 04'28" | 1000 / 6013 | 163 / 136 |
7 | | 04'00" | 8 / 6021 | 180 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'36" | 00:11'13" |
3 | 05'59" | 00:17'12" |
4 | 05'45" | 00:22'57" |
5 | 05'04" | 00:28'01" |
6 | 04'31" | 00:32'32" |
6.0 | 04'32" | 00:32'38" |