4.8 km | 00:27:16 | 05:42/km日期: 2021-02-24 08:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" (+00'10") | 397 / 397 |
| 2 | | 22'53" (+19'49") | 62 / 459 |
| 3 | | 03'16" (+00'12") | 385 / 845 |
| 4 | | 16'48" (+13'44") | 86 / 932 |
| 5 | | 03'10" (+00'06") | 392 / 1324 |
| 6 | | 15'44" (+12'40") | 94 / 1418 |
| 7 | | 03'05" (+00'01") | 401 / 1820 |
| 8 | | 16'27" (+13'23") | 89 / 1909 |
| 9 | | 03'13" (+00'09") | 388 / 2297 |
| 10 | | 16'46" (+13'42") | 87 / 2384 |
| 11 | | 03'09" (+00'05") | 399 / 2784 |
| 12 | | 18'11" (+15'07") | 82 / 2866 |
| 13 | | 03'06" (+00'02") | 400 / 3267 |
| 14 | | 18'15" (+15'11") | 80 / 3347 |
| 15 | | 03'14" (+00'10") | 388 / 3735 |
| 16 | | 16'49" (+13'45") | 87 / 3822 |
| 17 | | 03'10" (+00'06") | 395 / 4218 |
| 18 | | 16'51" (+13'47") | 88 / 4306 |
| 19 | | 03'04" | 402 / 4709 |
| 20 | | 20'33" (+17'29") | 72 / 4782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'35" | 00:22'21" |
| 4.8 | 06'18" | 00:27'17" |
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