4.8 km | 01:07:11 | 13:57/km日期: 2021-02-18 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6968 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 10'25" / 11'13" / 41'55" / 01'32" / 02'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'24" (+08'52") | 1000 / 1000 | 171 / 55 |
2 | | 11'17" (+09'45") | 1000 / 2001 | 155 / 56 |
3 | | 41'42" (+40'10") | 1003 / 3004 | 77 / 30 |
4 | | 01'32" | 1005 / 4010 | 37 / 1734 |
5 | | 02'34" (+01'02") | 800 / 4810 | 53 / 727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.86 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 11'13" | 00:21'38" |
3 | 41'55" | 01:03'33" |
4 | 01'32" | 01:05'05" |
4.8 | 02'35" | 01:07'11" |