Teng Kuo Huang 2021/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Kuo Huang 基隆
ID 460738

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5.2 km | 00:32:54 | 06:19/km

日期: 2021-02-24 19:19 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'59" / 07'01" / 05'29" / 05'33" / 06'48" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'35")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'05")

07'01" (+01'32")

1000 / 2000

3

05'29"

(19'34")

05'29"

1000 / 3000

4

05'32"

(25'07")

05'32" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'48"

(31'55")

06'48" (+01'19")

1000 / 5000

6

00'59"

(32'54")

04'44"

208 / 5208

2月累積里程 : 18.77 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'01"	00:14'00"
3	05'29"	00:19'29"
4	05'33"	00:25'02"
5	06'48"	00:31'50"
5.2	04'43"	00:32'49"

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