3.0 km | 00:19:27 | 06:29/km日期: 2021-02-26 06:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'27" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'02") | 460 / 460 |
2 | | 06'18" | 459 / 919 |
3 | | 06'28" (+00'10") | 455 / 1375 |
4 | | 06'34" (+00'16") | 456 / 1831 |
5 | | 06'38" (+00'20") | 459 / 2290 |
6 | | 06'32" (+00'14") | 456 / 2747 |
7 | | 06'37" (+00'19") | 251 / 2998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.25 km Asics TARTHEREDGE 2 虎走 8 累積 :
1351.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'27" | 00:12'54" |
3.0 | 06'35" | 00:19'29" |