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 |  6.0 km | 00:35:27 | 05:53/km日期: 2015-01-15 18:01 - 地點: 鄉村 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53% Pace: 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'55" / 06'10" / 04'23" / 熱身-拉筋-按摩 速度放慢能到6公里開始有痛覺，看來日月潭環湖賽要更慢的速度來跑，就慢慢跑看風景。 1月累積里程 : 57.27 km  asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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