9.5 km | 00:49:29 | 05:12/km日期: 2021-02-26 05:14 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'47" / 05'02" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 05'08" / 05'30" / 05'42" / 05'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'38") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'02" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 4 | 04'56" | 00:19'37" |
| 5 | 04'55" | 00:24'32" |
| 6 | 05'08" | 00:29'40" |
| 7 | 05'30" | 00:35'10" |
| 8 | 05'42" | 00:40'52" |
| 9 | 05'24" | 00:46'16" |
| 9.5 | 06'05" | 00:49'20" |
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