3.0 km | 00:12:12 | 04:03/km日期: 2021-02-23 20:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'09" / 03'49" / 04'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'18") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 03'49" | 00:07'58" |
| 3 | 04'12" | 00:12'10" |
| 3.0 | 04'30" | 00:12'12" |
留言 
