11.2 km | 01:00:30 | 05:24/km日期: 2021-02-25 18:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 10844 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 05'22" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 1002 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 2003 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 3005 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4005 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5005 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 6007 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 7009 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 8011 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 9013 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 10014 | 180 / 104 |
| 11 | | 05'13" | 1001 / 11015 | 181 / 105 |
| 12 | | 05'12" | 185 / 11201 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.68 km 
母子鱷魚 三代y拖2019 累積 :
1406.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'22" | 00:21'44" |
| 5 | 05'22" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 7 | 05'26" | 00:38'01" |
| 8 | 05'25" | 00:43'26" |
| 9 | 05'23" | 00:48'49" |
| 10 | 05'21" | 00:54'10" |
| 11 | 05'14" | 00:59'24" |
| 11.2 | 05'26" | 01:00'30" |
展開計圈分析
留言 
