黃宗祐 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗祐台中
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5.2 km | 00:31:06 | 05:56/km

日期: 2021-02-25 17:35 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'54" / 05'23" / 06'11" / 05'54" / 06'06" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'27")

990 / 990

2

05'29"

(11'17")

05'24"

1013 / 2003

3

06'11"

(17'28")

06'08" (+00'44")

1006 / 3010

4

05'54"

(23'22")

05'56" (+00'32")

992 / 4002

5

06'06"

(29'28")

06'02" (+00'38")

1010 / 5013

6

01'23"

(30'51")

06'15" (+00'51")

221 / 5235

最近残業だから
ゆっくり走ってる

2月累積里程 : 113.43 km

亞瑟士 T7B3N-2390 累積 : 1593.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	06'11"	00:17'28"
4	05'54"	00:23'22"
5	06'06"	00:29'28"
5.2	05'53"	00:30'51"

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