5.1 km | 00:30:52 | 06:04/km日期: 2021-02-25 19:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'22" / 06'15" / 06'15" / 06'25" / 06'15" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 01:06'56" (+01'38") | 14 / 1014 |
3 | | 05'18" | 1000 / 2014 |
4 | | 01:06'24" (+01'06") | 15 / 2030 |
5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3030 |
6 | | 51'32" (+46'14") | 19 / 3049 |
7 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4049 |
8 | | 50'07" (+44'49") | 19 / 4069 |
9 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 5069 |
10 | | 04'39" | 12 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'15" | 00:11'37" |
3 | 06'15" | 00:17'52" |
4 | 06'25" | 00:24'17" |
5 | 06'15" | 00:30'32" |
5.1 | 04'16" | 00:30'53" |