陳芸楷 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.4 km | 01:02:11 | 05:00/km

日期: 2013-04-11 17:16 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'16" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'04" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 03'23" /

4月累積里程 : 118.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

博武, 谷中華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'13"	00:10'29"
3	05'07"	00:15'36"
4	05'06"	00:20'42"
5	05'06"	00:25'48"
6	05'04"	00:30'52"
7	05'07"	00:35'59"
8	05'06"	00:41'05"
9	04'57"	00:46'02"
10	04'59"	00:51'01"
11	04'55"	00:55'56"
12	04'54"	01:00'50"
12.4	03'23"	01:02'11"

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