10.3 km | 01:08:47 | 06:41/km日期: 2021-02-27 07:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 13070 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 07'00" / 06'47" / 06'38" / 06'29" / 06'37" / 06'35" / 06'37" / 06'34" / 06'12" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 | 193 / 75 |
2 | | 07'05" (+00'43") | 1001 / 2002 | 193 / 72 |
3 | | 06'50" (+00'28") | 1001 / 3003 | 192 / 75 |
4 | | 06'42" (+00'20") | 1001 / 4005 | 192 / 77 |
5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5005 | 190 / 79 |
6 | | 06'40" (+00'18") | 1001 / 6006 | 190 / 78 |
7 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 7007 | 187 / 80 |
8 | | 06'43" (+00'21") | 1001 / 8008 | 186 / 79 |
9 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 9008 | 185 / 82 |
10 | | 06'22" | 1000 / 10009 | 187 / 83 |
11 | | 06'25" (+00'03") | 261 / 10271 | 184 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.06 km 赤腳 10.5 累積 :
1923.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'00" | 00:13'50" |
3 | 06'47" | 00:20'37" |
4 | 06'38" | 00:27'15" |
5 | 06'29" | 00:33'44" |
6 | 06'37" | 00:40'21" |
7 | 06'35" | 00:46'56" |
8 | 06'37" | 00:53'33" |
9 | 06'34" | 01:00'07" |
10 | 06'12" | 01:06'19" |
10.3 | 09'03" | 01:08'47" |