3.0 km | 00:26:58 | 08:52/km日期: 2021-02-21 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'03" / 08'39" / 08'41" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'38" (+01'59") | 39 / 3039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 272.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 08'39" | 00:17'42" |
3 | 08'41" | 00:26'23" |
3.0 | 10'38" | 00:26'48" |