6.0 km | 00:37:43 | 06:15/km日期: 2021-02-20 21:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'36" / 05'48" / 06'42" / 05'45" / 05'57" / 06'11" / 27'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'46") | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
2 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 2004 | 179 / 95 |
3 | | 06'42" (+00'53") | 1002 / 3006 | 177 / 84 |
4 | | 05'49" | 1000 / 4006 | 178 / 95 |
5 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 5009 | 178 / 93 |
6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6009 | 179 / 88 |
7 | | 23'24" (+17'35") | 17 / 6027 | 158 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'48" | 00:12'24" |
3 | 06'42" | 00:19'06" |
4 | 05'45" | 00:24'51" |
5 | 05'57" | 00:30'48" |
6 | 06'11" | 00:36'59" |
6.0 | 26'34" | 00:37'43" |