7.1 km | 01:00:40 | 08:31/km日期: 2021-02-21 17:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'53" / 08'24" / 07'37" / 07'30" / 07'22" / 07'36" / 09'58" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'56" (+03'33") | 1000 / 1000 | 120 / 75 |
2 | | 08'21" (+00'58") | 1000 / 2000 | 142 / 83 |
3 | | 07'36" (+00'13") | 1001 / 3002 | 152 / 86 |
4 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 4002 | 153 / 86 |
5 | | 07'23" | 1001 / 5003 | 155 / 86 |
6 | | 07'36" (+00'13") | 1002 / 6005 | 152 / 86 |
7 | | 10'02" (+02'39") | 1000 / 7005 | 126 / 78 |
8 | | 10'54" (+03'31") | 106 / 7112 | 137 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 08'24" | 00:19'17" |
3 | 07'37" | 00:26'54" |
4 | 07'30" | 00:34'24" |
5 | 07'22" | 00:41'46" |
6 | 07'36" | 00:49'22" |
7 | 09'58" | 00:59'20" |
7.1 | 11'47" | 01:00'40" |