10.1 km | 00:54:26 | 05:24/km日期: 2021-02-20 15:36 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9864 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'25" / 05'06" / 05'23" / 04'58" / 05'01" / 05'07" / 05'15" / 05'08" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1004 / 3005 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 4007 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5007 | 181 / 99 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6008 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 7010 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 8012 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'30") | 1002 / 9014 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1001 / 10016 | 180 / 107 |
| 11 | | 06'36" (+01'40") | 40 / 10056 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'06" | 00:22'12" |
| 5 | 05'23" | 00:27'35" |
| 6 | 04'58" | 00:32'33" |
| 7 | 05'01" | 00:37'34" |
| 8 | 05'07" | 00:42'41" |
| 9 | 05'15" | 00:47'56" |
| 10 | 05'08" | 00:53'04" |
| 10.1 | 23'56" | 00:54'26" |
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