周建良 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

周建良新北市
ID 443941

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3.6 km | 00:24:48 | 06:47/km

日期: 2021-02-21 10:20 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'27" / 07'16" / 06'13" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'10")

994 / 994

2

07'22"

(13'43")

07'14" (+01'01")

1016 / 2010

3

06'13"

(19'56")

06'13"

998 / 3008

4

03'38"

(23'34")

05'39"

642 / 3651

河濱陪兒女騎車，規律跑者跑步

2月累積里程 : 75.73 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'16"	00:13'43"
3	06'13"	00:19'56"
3.7	05'34"	00:23'34"

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