3.2 km | 00:32:23 | 10:03/km日期: 2021-02-22 15:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'04" / 06'50" / 06'41" / 53'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" (+03'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 40'49" (+34'09") | 216 / 3216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.76 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 06'50" | 00:16'54" |
3 | 06'41" | 00:23'35" |
3.2 | 54'05" | 00:35'16" |