8.2 km | 01:01:09 | 07:29/km日期: 2021-02-19 20:04 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'22" / 08'55" / 07'46" / 06'23" / 06'00" / 06'41" / 06'32" / 06'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'44") | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'55" | 00:20'17" |
| 3 | 07'46" | 00:28'03" |
| 4 | 06'23" | 00:34'26" |
| 5 | 06'00" | 00:40'26" |
| 6 | 06'41" | 00:47'07" |
| 7 | 06'32" | 00:53'39" |
| 8 | 06'23" | 01:00'02" |
| 8.2 | 06'44" | 01:01'10" |
展開計圈分析
留言 
