2.8 km | 00:15:42 | 05:39/km日期: 2021-02-20 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'40" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+01'23") | 458 / 458 |
2 | | 04'36" (+00'06") | 994 / 1452 |
3 | | 13'13" (+08'43") | 130 / 1582 |
4 | | 04'30" | 915 / 2498 |
5 | | 14'59" (+10'29") | 120 / 2619 |
6 | | 04'57" (+00'27") | 153 / 2772 |
7 | | 05'35" (+01'05") | 2 / 2774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'40" | 00:11'00" |
2.8 | 06'58" | 00:16'24" |