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陳向榮
桃園
ID 448422
279 位追隨者
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下一篇 >
陳向榮
6.0 km
|
01:55:26
|
19:08/km
日期:
2021-02-21 14:44
-
總爬升:
139 m
-
平均心率:
91
-
踏頻:
52
-
卡路里:
388 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
36%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'08"
(17'08")
3.50 (-0.21)
1000 / 1000
2
21'19"
(38'28")
2.81 (-0.90)
1000 / 2000
3
20'41"
(59'09")
2.90 (-0.81)
1000 / 3000
4
21'24"
(01:20'34")
2.80 (-0.91)
1000 / 4000
5
18'40"
(01:39'14")
3.21 (-0.50)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
16'09"
(01:55'24")
3.72
1000 / 6000
7
00'02"
(01:55'26")
45.00
32 / 6032
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
TestRunner
,
陳達鈴
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
Andy Lin
晚安!假期舒心~運動愉快~
2021-02-21 18:04 ·
1
個人推
陳世杰
晚安向榮兄~假日運動愉快
2021-02-21 18:12 ·
1
個人推
張來進
晚安~運動愉快
2021-02-21 18:17 ·
1
個人推
小春
晚安,運動愉快
2021-02-21 19:05 ·
1
個人推
JD
晚安 向榮
2021-02-21 19:05 ·
1
個人推
李榮華
榮哥晚安,運動愉快
2021-02-21 19:05 ·
1
個人推
賴祺祥
運動愉悅
2021-02-21 19:09 ·
1
個人推
Ming Yeh
散步愉快!
2021-02-21 20:14 ·
1
個人推
楊志民
晚安運動愉快
2021-02-21 20:22 ·
1
個人推
郎少
榮哥晚上好😃
運動舒心,週日快樂
2021-02-21 20:33 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,星期假日運動愉快,加油
2021-02-21 20:33 ·
1
個人推
陳皮
午後運動愉快
2021-02-21 21:10 ·
1
個人推
葉文凱
晚安~
假日運動愉快
2021-02-21 21:40 ·
郭耀宗
假日運動舒心愉悅
2021-02-21 22:21 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
晚安~ 假日運動愉快😚
2021-02-21 23:55 ·
1
個人推
小芳芳
榮哥早安
2021-02-22 08:52 ·
Roger Lin ( 志銘 )
陳大哥早~ 謝謝頭香^^
新週好心情~🌿😚
2021-02-22 10:31 ·
1
個人推
陳一郎
運動愉快
2021-02-22 10:33 ·
巴黎草莓
週一早安安安🌞假日爬山愉快!
2021-02-22 10:37 ·
李耀同
早安,假日健步愉快!
2021-02-22 11:54 ·
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
向榮午安愉快
2021-02-22 12:04 ·
林全宏
午安哦,新週運動愉快
2021-02-22 12:08 ·
台中阿森
健行愉快
2021-02-22 12:09 ·
邱佩甄
午安~運動愉快~
2021-02-22 12:25 ·
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
運動愉快
2021-02-22 12:43 ·
吳順昌
午安~運動愉快~
2021-02-22 14:36 ·
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
向榮哥下午健行愉快
2021-02-22 14:59 ·
Diana Lin
午安運動愉快
2021-02-22 15:11 ·
Niall Chen
早安~運動愉快啊~
2021-02-22 15:53 ·
路跑在雲端(阿Paul)
新的一年,一齊努力,一起加油。
2021-02-22 16:50 ·
吉哥
加油
2021-02-22 19:09 ·
Louis
向榮兄~早上好,登山健行愉快!
2021-02-23 10:38 ·
目標心跳區間: 103~ 135
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'09"
00:17'09"
2
25'04"
00:42'13"
3
20'42"
01:02'55"
4
21'24"
01:24'19"
5
18'40"
01:42'59"
6
16'10"
01:59'09"
6.0
01'01"
01:59'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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0.8 km
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08:59/km
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00:00/100m
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07:28/km
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