王志昌 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km

日期: 2021-02-22 18:12 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'36" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'25")

998 / 998

2

05'14"

(10'45")

05'11" (+00'05")

1007 / 2006

3

05'09"

(15'54")

05'10" (+00'04")

993 / 3000

4

05'14"

(21'08")

05'06"

1025 / 4025

5

05'08"

(26'16")

05'06"

1003 / 5029

6

00'10"

(26'26")

04'58"

33 / 5062

2月累積里程 : 67.39 km

Nike Pegasus 37 累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

阿尼, 小馬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'09"	00:10'45"
3	05'09"	00:15'54"
4	05'08"	00:21'02"
5	05'09"	00:26'11"
5.1	03'58"	00:26'26"

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