今天是上飛輪課,糟糕,不曉得為什麼今天覺得不太好,難道沒騎ubike體力就變查嗎?今天臭臭的女生又來到我身邊,好心的Emily說她不怕,幫我坐她旁邊,隔了位子我還是聞到味道,覺得對Emily很抱歉,沒想到她說她沒聞到太重的味道~哈哈!
三頭肌100下、平舉下背肌26公斤45下,繼上次被打到頭,我現在下拉時都會把身體往後仰,沒想到今天打到鼻子,而且超多人看到,還好沒流鼻血,超痛,鼻子馬上紅起來,現在還是瘀紅色~糟了、後背肌26公斤45下。
反向下背肌10公斤啞鈴,150下、左右側腹各120下了。
蝴蝶機20公斤練手臂60下,20公斤練胸肌60下。
今天斜躺式仰臥起坐機差點練不到,一個男生佔著40分鐘以上,我已經做完腹直肌100下,還有學男生坐椅子斜後躺,腳抬起縮腹運動做了80下,又等了10分鐘,他又站著休息很久,忍不住請他讓我一下,做了仰臥起坐120下,斜躺式大腿肌腹直肌左右側腹120下,我才花六分鐘,幹嘛佔著機台不讓人用啊!我是真的有衝動啊!