10.9 km | 01:25:08 | 07:48/km日期: 2021-02-20 19:01 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'56" / 07'49" / 08'00" / 07'35" / 06'42" / 08'01" / 07'21" / 07'01" / 08'18" / 08'13" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'18" (+01'37") | 1000 / 9000 |
10 | | 08'13" (+01'32") | 1000 / 10000 |
11 | | 09'03" (+02'22") | 904 / 10904 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
167.14 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9016.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'49" | 00:15'45" |
3 | 08'00" | 00:23'45" |
4 | 07'35" | 00:31'20" |
5 | 06'42" | 00:38'02" |
6 | 08'01" | 00:46'03" |
7 | 07'21" | 00:53'24" |
8 | 07'01" | 01:00'25" |
9 | 08'18" | 01:08'43" |
10 | 08'13" | 01:16'56" |
10.9 | 09'04" | 01:25'08" |