高志豪 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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12.4 km | 01:11:34 | 05:46/km

日期: 2015-01-14 19:53 - 地點: 藝文甜甜圈 - 天氣: 涼涼的~ - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 05'25" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 05'20" / 10'29" / 04'45" / 04'58" / 04'52" / 04'59" / 05'27" / 06'24" /

緩跑

1月累積里程 : 187.18 km

adidas adizero adios 2 Gre 累積 : 1132.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宇哥, 張文忠和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

志總有馬尾喔

2015-01-14 21:54 ·

高志豪謝謝神人順吉大哥！
志總：今晚藝文冷清清，倒是遇到仁釗哥剛下班小聊一下！

2015-01-14 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'25"	00:12'03"
3	05'28"	00:17'31"
4	05'18"	00:22'49"
5	05'28"	00:28'17"
6	05'20"	00:33'37"
7	10'29"	00:44'06"
8	04'45"	00:48'51"
9	04'58"	00:53'49"
10	04'52"	00:58'41"
11	04'59"	01:03'40"
12	05'27"	01:09'07"
12.4	06'24"	01:11'34"

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