Ben Tsai 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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6.2 km | 00:36:40 | 05:54/km

日期: 2015-01-13 20:35 - 地點: 旱溪金母橋 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'54" / 06'21" / 06'28" / 05'49" / 05'20" /

台中

Ben Tsai

·

今天跟著夜跑團衝刺5分多速...差點掛掉!

1月累積里程 : 117.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李光武, 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'54"	00:16'54"
4	06'21"	00:23'15"
5	06'28"	00:29'43"
6	05'49"	00:35'32"
6.2	05'20"	00:36'40"

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