11.7 km | 01:09:50 | 05:57/km日期: 2021-02-20 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 11428 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'06" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'12") | 1010 / 1010 | 163 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1005 / 2016 | 162 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1006 / 3023 | 162 / 101 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 4025 | 162 / 103 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1004 / 5030 | 164 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 1007 / 6037 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+00'04") | 1003 / 7041 | 165 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 8042 | 165 / 102 |
| 9 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 9044 | 164 / 103 |
| 10 | | 05'54" (+00'04") | 1008 / 10052 | 164 / 103 |
| 11 | | 05'50" | 1004 / 11057 | 161 / 105 |
| 12 | | 05'48" | 722 / 11779 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'56" | 00:30'10" |
| 6 | 05'52" | 00:36'02" |
| 7 | 05'59" | 00:42'01" |
| 8 | 05'55" | 00:47'56" |
| 9 | 05'49" | 00:53'45" |
| 10 | 05'57" | 00:59'42" |
| 11 | 05'52" | 01:05'34" |
| 11.7 | 05'54" | 01:09'50" |
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