5.5 km | 00:42:37 | 07:43/km日期: 2021-02-18 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'52" / 05'06" / 05'04" / 04'59" / 19'14" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'16") | 252 / 1252 |
| 3 | | 05'02" (+01'01") | 416 / 1668 |
| 4 | | 05'03" (+01'02") | 418 / 2087 |
| 5 | | 05'02" (+01'01") | 420 / 2507 |
| 6 | | 05'07" (+01'06") | 417 / 2924 |
| 7 | | 04'56" (+00'55") | 426 / 3351 |
| 8 | | 05'00" (+00'59") | 429 / 3781 |
| 9 | | 05'03" (+01'02") | 206 / 3987 |
| 10 | | 04'27" (+00'26") | 438 / 4425 |
| 11 | | 29'14" (+25'13") | 199 / 4625 |
| 12 | | 04'01" | 204 / 4830 |
| 13 | | 33'24" (+29'23") | 188 / 5018 |
| 14 | | 04'02" (+00'01") | 155 / 5173 |
| 15 | | 23'17" (+19'16") | 172 / 5346 |
| 16 | | 04'07" (+00'06") | 150 / 5497 |
| 17 | | 48'16" (+44'15") | 26 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'52" | 00:00'52" |
| 2 | 05'06" | 00:05'58" |
| 3 | 05'04" | 00:11'02" |
| 4 | 04'59" | 00:16'01" |
| 5 | 19'14" | 00:35'15" |
| 5.5 | 13'03" | 00:42'05" |
展開計圈分析
留言 
