6.8 km | 00:49:54 | 07:19/km日期: 2021-02-21 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'58" / 06'23" / 05'01" / 06'23" / 06'08" / 12'40" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'40" (+07'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'48" (+03'47") | 815 / 6815 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.65 km 母子鱷魚 第三代-綠色 累積 :
4581.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'23" | 00:12'21" |
3 | 05'01" | 00:17'22" |
4 | 06'23" | 00:23'45" |
5 | 06'08" | 00:29'53" |
6 | 12'40" | 00:42'33" |
6.8 | 08'48" | 00:49'44" |