6.1 km | 00:39:28 | 06:27/km日期: 2021-02-19 17:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 07'31" / 07'46" / 05'42" / 06'26" / 05'16" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+02'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+02'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" (+00'34") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 326.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 07'31" | 00:13'29" |
3 | 07'46" | 00:21'15" |
4 | 05'42" | 00:26'57" |
5 | 06'26" | 00:33'23" |
6 | 05'16" | 00:38'39" |
6.1 | 05'51" | 00:39'16" |