5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2021-02-21 15:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 29% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'45" / 06'15" / 06'13" / 05'51" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'15" | 00:12'00" |
| 3 | 06'13" | 00:18'13" |
| 4 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5 | 06'12" | 00:30'16" |
| 5.0 | 05'11" | 00:30'20" |
留言 
