6.3 km | 00:47:07 | 07:28/km日期: 2021-02-17 20:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'24" / 07'14" / 07'14" / 07'11" / 07'14" / 07'06" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'51" (+01'45") | 309 / 6309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.76 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'14" | 00:15'38" |
3 | 07'14" | 00:22'52" |
4 | 07'11" | 00:30'03" |
5 | 07'14" | 00:37'17" |
6 | 07'06" | 00:44'23" |
6.3 | 08'49" | 00:47'07" |