4.0 km | 00:25:47 | 06:24/km日期: 2021-02-19 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'35" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 06'35" | 00:19'21" |
| 4 | 06'20" | 00:25'41" |
| 4.0 | 05'42" | 00:25'48" |
留言 
