6.1 km | 00:37:06 | 06:04/km日期: 2021-02-19 19:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'08" / 06'15" / 06'26" / 05'25" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+01'13") | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'01" | 00:12'06" |
3 | 06'08" | 00:18'14" |
4 | 06'15" | 00:24'29" |
5 | 06'26" | 00:30'55" |
6 | 05'25" | 00:36'20" |
6.1 | 06'44" | 00:37'07" |