5.5 km | 00:37:19 | 06:47/km日期: 2021-02-20 06:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'48" / 07'50" / 07'12" / 06'15" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'44" (+01'22") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'33" (+00'11") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'59" | 673 / 5501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.83 km 淺藍3 BN68 累積 :
404.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'48" | 00:13'15" |
3 | 07'50" | 00:21'05" |
4 | 07'12" | 00:28'17" |
5 | 06'15" | 00:34'32" |
5.5 | 05'32" | 00:37'19" |