10.0 km | 00:43:18 | 04:19/km日期: 2021-02-17 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 04'20" / 04'24" / 04'18" / 04'19" / 04'18" / 04'21" / 04'20" / 04'15" / 04'14" / 04'10" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
286.69 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
357.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'24" | 00:08'44" |
| 3 | 04'18" | 00:13'02" |
| 4 | 04'19" | 00:17'21" |
| 5 | 04'18" | 00:21'39" |
| 6 | 04'21" | 00:26'00" |
| 7 | 04'20" | 00:30'20" |
| 8 | 04'15" | 00:34'35" |
| 9 | 04'14" | 00:38'49" |
| 10 | 04'10" | 00:42'59" |
| 10.0 | 25'32" | 00:43'18" |
留言 
